همه ما در مقاطعی از زندگی خود با انباشت درس‌ها و تکالیف روبرو می‌شویم. ممکن است به دلایل مختلفی مانند فراموشی، اهمال‌کاری یا فشارهای مختلف، نتوانسته باشیم به موقع به مطالعه و انجام تکالیف خود بپردازیم.
این مسئله مخصوصاً در ایام امتحانات و در آستانه کنکور، مشکلات بزرگی به همراه دارد.
در این مقاله، به بررسی روش‌های مؤثر برای جبران درس‌های عقب‌افتاده و نحوه مدیریت این وضعیت در زمان محدود خواهیم پرداخت.
راهنمای مطالعه
متأسفانه، بسیاری از دانش‌آموزان و داوطلبان کنکور به عادت “شب امتحانی” دچار هستند. آنها تا زمانی که تحت فشار قرار نگیرند، مطالعه نمی‌کنند.
ممکن است برای شما هم پیش آمده باشد که در چندین جلسه متوالی در کلاس حضور داشته‌اید، اما تا زمانی که معلم اعلام نکند که روز بعد امتحان دارید، حتی جزوه‌ها را هم باز نمی‌کنید.
این رفتار، منجر به انباشت مطالب و فشار روانی می‌شود، به طوری که ناگهان شب امتحان یا چند هفته قبل از کنکور، حجم زیادی از مطالب را باید در زمان کوتاه یاد بگیرید و این می‌تواند بسیار استرس‌زا و دشوار باشد.
اولین و مهم‌ترین قدم برای مدیریت درس‌های عقب‌افتاده، جلوگیری از انباشت آنها است. زمانی که درس‌ها را به موقع و منظم مطالعه کنید، از ایجاد چنین شرایطی پیشگیری خواهید کرد.
اما اگر به هر دلیلی درس‌های شما انباشته شده‌اند، یک مشاور کنکور می‌تواند به شما کمک کند تا با ارائه راهکارهای مؤثر، آنها را به شکل مؤثری جبران کنید.
در این مقاله به بررسی شش گام طلایی برای مطالعه درس‌های انباشته شده خواهیم پرداخت.
فرض کنید شما 100 صفحه درس دارید که باید یک روزه آن را بخوانید. آیا بهتر نیست که این 100 صفحه را به 10 یا 15 صفحه در چند روز تقسیم کنید؟
این یک اصل روان‌شناسی است که نشان می‌دهد، وقتی کارهای بزرگ را به قسمت‌های کوچک‌تر تقسیم می‌کنید، احتمال انجام آنها بیشتر می‌شود.
بنابراین، به جای اینکه همه مطالب را در یک روز مطالعه کنید، آنها را تقسیم‌بندی کنید و در روزهای مختلف به مرور مطالعه کنید.
زمان مطالعه برای هر فرد محدود است و مغز انسان ظرفیت محدودی برای تمرکز دارد. در مطالعه‌های طولانی‌مدت، بازدهی کاهش می‌یابد. به جای مطالعه سه ساعت پیوسته، می‌توانید سه بازه یک ساعته ایجاد کنید.
این روش، که توسط مشاوره کنکور تجربی نیز توصیه می‌شود، به شما کمک می‌کند که همیشه با تمرکز بالا مطالعه کنید.
با اینکه ممکن است حجم زیادی از درس‌ها روی دوش شما باشد، باید به استراحت توجه ویژه‌ای داشته باشید. اگر بدون استراحت به مطالعه بپردازید، به مرور زمان خسته خواهید شد و توان ادامه مطالعه را از دست خواهید داد.
پس حتماً به استراحت‌های کوتاه‌مدت بین بازه‌های مطالعه توجه کنید.
در صورتی که زمان کم و حجم درس‌ها زیاد است، بهترین روش برای مطالعه استفاده از خلاصه‌نویسی‌هاست. اگر خودتان خلاصه‌نویسی نکرده‌اید، می‌توانید از کتاب‌های جیبی یا لقمه استفاده کنید که شامل نکات مهم و خلاصه شده‌ی مطالب هستند.
زمانی که تنها چند روز به امتحان یا کنکور باقی مانده، بهترین زمان برای مطالعه درسنامه‌های مفصل یا تماشای ویدیوهای آموزشی نیست. در این زمان‌ها باید از تست‌ها و نمونه سوالات استفاده کنید.
ابتدا مطالعه‌ای سطحی از مطالب داشته باشید و سپس با حل تست‌ها و نمونه سوالات به تسلط کامل روی مطالب برسید.
این روش از سوی مشاوره کنکور انسانی نیز به عنوان یکی از راه‌های مؤثر برای آمادگی نهایی توصیه می‌شود.
زمانی که با حجم زیادی از مطالب روبرو می‌شوید و زمان کمی دارید، ممکن است دچار استرس شوید. اما حفظ آرامش در این شرایط ضروری است.
استرس بیش از حد می‌تواند تمرکز شما را مختل کرده و کیفیت مطالعه شما را کاهش دهد. پس حتماً یک برنامه‌ریزی دقیق داشته باشید و از استرس اجتناب کنید.
برای زمان‌های کوتاه، دو روش میانبر می‌تواند به شما کمک کند تا درس‌های انباشته شده را به بهترین نحو مطالعه کنید:
در این روش، ابتدا یک دور از مطالب را بدون توقف یا حفظ کردن مطالعه کنید. سپس، برای هر فصل، سوالات احتمالی را یادداشت کنید. پس از آن، متن را دوباره مرور کنید و نکات مهم را هایلایت کنید.
در نهایت، سوالات احتمالی را از خودتان بپرسید و ببینید که آیا می‌توانید به آنها پاسخ دهید یا خیر.
این روش به شما کمک می‌کند تا مطالب را سریع‌تر و مؤثرتر مرور کنید. برای این کار، یک جدول سه ستونی تهیه کنید. در ستون راست کلمات کلیدی و سرنخ‌ها را بنویسید، در ستون چپ مطالب مهم و نظرات شخصی خود را یادداشت کنید و در ستون پایین، خلاصه مطالب را بنویسید.
با استفاده از این روش، می‌توانید مطالب را سریع‌تر مرور کنید و اطلاعات را بهتر به یاد بسپارید.
برای داوطلبان کنکوری که زمان کمی دارند، توصیه می‌شود که برخی مطالب را حذف کرده و تنها به فصول مهم و پرسوال بپردازند. منابع مناسب برای کنکور، کتاب‌های جمع‌بندی هستند که شامل درسنامه‌های مختصر و تست‌های کنکورهای گذشته می‌باشند.
برای امتحانات مدرسه، می‌توانید برنامه‌ریزی دقیقی داشته باشید. در ابتدا، فصول مهم را مشخص کنید و زمان خود را برای مطالعه این فصول تقسیم‌بندی کنید. از شب زنده‌داری پرهیز کنید و از نمونه سوالات سال‌های گذشته استفاده کنید.
مشاور کنکور ریاضی نیز به شما کمک می‌کند تا با راهکارهای مناسب، به شکل مؤثری برای امتحانات آماده شوید.
تندخوانی می‌تواند یک راه نجات واقعی برای مطالعه دروس انباشته شده باشد. برای این کار، ابتدا همه عوامل حواس‌پرتی را از خود دور کرده و در محیطی آرام قرار بگیرید.
سپس با استفاده از تکنیک‌های خاص، سرعت مطالعه خود را افزایش دهید.
امیدواریم این نکات و گام‌ها به شما کمک کنند تا بتوانید درس‌های انباشته شده را به بهترین نحو مطالعه کرده و در امتحانات و کنکور موفق باشید.
با استفاده از روش‌ها و گام‌های ذکر شده، می‌توانید از زمان محدود خود به بهترین شکل استفاده کنید و به نتیجه مطلوب برسید.
با مطالعه منظم و به موقع مطالب و انجام تکالیف در زمان مشخص، می‌توان از انباشت درس‌ها جلوگیری کرد.
استفاده از روش‌های میانبری مانند مطالعه سریع و مرور یا یادداشت‌برداری کرنل می‌تواند کمک‌کننده باشد.
منابع جمع‌بندی که شامل درسنامه‌های مختصر و تست‌های کنکورهای گذشته هستند، بهترین گزینه‌ها برای زمان محدود می‌باشند.
دسته بندی های این مقاله:
برچسب های این مقاله:
وحید باقری هستم، رتبه 751 کنکور سراسری سال 95 و مدیر وب سایت گروه مشاوره ای رابین. از سال 95 تمرکزم بر روی مباحث مشاوره ای و اصول موفقیت در کنکور بوده. تا اینکه در سال 98 پس از کسب تجربه و دانش ارزشمند تصمیم گرفتم ثمره اون رو با دیگران به اشتراک بذارم.
به یادگیری ادامه دهید…
